薰衣草是初接受香氣產品時最常選擇的品種，普遍客人認為薰衣草自帶減壓寧神的效果，但原來並不是每種薰衣草都具有同樣的效果。在法國，產量達90%的.醒目薰衣草（Spike Lavender）則是以醒腦提神、適合需要集中精神時使用，而非需入睡前需要的真正薰衣草（True Lavender），而兩者的混種 - 穗花薰衣草（Lavandin）結合了兩者的特性，但鎮靜及抗壓功效不及真正薰衣草。 因此，選購時必須了解是哪種薰衣草，才可達到想要的效果。

 

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1. 醒目薰衣草（Spike Lavender）：法國有90%都是以栽種這種薰衣草為主，因為它的產油量多，而且適合機械化操作，有助節省人手，但它對助眠的作用不大。
功效： 
-提神醒腦：這種薰衣草精油適合在需要集中精神時使用
-支持呼吸系統：因其含有的桉樹醇，它可以幫助清理呼吸道，緩解感冒、鼻塞及咳嗽。
 -肌肉疼痛緩解：樟腦的存在使其能夠幫助緩解肌肉緊張和疼痛。
推薦複方精油：Minty Forest

 

2.真正薰衣草（True Lavender）：歷史悠久，而且有藥用作用，古時羅馬人會用這種薰衣草焚燒抗疫，原生在法國普羅旺斯，生長在海拔800-1200米的高地上，因此又有高地薰衣草之稱。香氣溫和甜美，是理想的改善失眠精油。
功效：
-鎮靜安神：真正薰衣草精油被廣泛用於緩解壓力、焦慮和促進良好睡眠。
-皮膚護理：適用於各種皮膚問題，包括刺激、炎症和燒傷，有助於促進皮膚愈合。
-疼痛緩解：也可以用於緩解輕微的頭痛和肌肉疼痛。
推薦複方精油：Dreamy Island

 

3.穗花薰衣草（Lavandin）：穗花薰衣草是醒目薰衣草跟真正薰衣草的混種，結合了兩者的特性，但鎮靜及抗壓功效不及真正薰衣草。
功效：
-抗菌和抗炎：結合了父本植物的特性，具有良好的抗菌和抗炎效果。
-支持呼吸系統：它可以幫助舒緩呼吸道感染改善喉嚨痛、支氣管炎、及咳嗽等，亦可去痰。

 

了解不同薰衣草的功效後，當然都要當心如何使用，因為即使如真正薰衣草能用於皮膚護理，我們亦不建議客人直接塗上臉或加入飲料中，因為精油濃度高刺激性亦高，不要自行嘗試以下的5種方法，令自己受傷！

1. 精油直接塗上臉
大部分精油不可直接接觸皮膚，直接塗上臉的話有可能會導致皮膚灼傷！Ginny也曾經在網上看到精油+蜜糖DIY面膜，但其實精油跟本不能完全溶解於蜜糖中，而且精油使用在面上的比例必須跟從專業的指引，這樣的偏方會極度刺激皮膚，效果得不償失！

2.精油加入面霜使用
胡亂加精油入護膚品，可能讓效果弄巧成拙！尤其是複方精油的話，不知道成分是否適合自己及添加比例的情況下，不是所有的精油成分都適合塗上面，很容易導致皮膚敏感及灼傷等皮膚狀況！

3.便宜的精油功效一樣
舉例來說，坊間很多平價的薰衣草香味跟真正薰衣草很相似，但這種人工合成的精油並不具備令人放鬆、助眠的成分，想追求芳療效果的你記得了解精油的來源及成分！

4.口服精油效果更好
新手們，請不要把精油吃進肚子裡！即使你加入沙律和咖啡的精油份量極微，精油刺激性高，已可灼傷口腔黏膜與食道，甚至引致胃潰瘍，因此萬萬不可亂吃。

5.所有精油都適合小朋友使用
三歲以下的嬰幼兒絕對不能使用精油，因為小孩的肝臟發育未完全，不能代謝精油。而三歲以上的小童亦須謹慎選擇合適的精油及容量，例如藍膠尤加利便不太適合小童使用，會刺激鼻黏膜，反而澳洲尤加利比較溫和會較合適。